L'hypnose pour créer sa vie, son oeuvre, son monde

°°°CREER SA VIE°°° régler un problème, soulager un symptôme, récupérer de l'énergie, lâcher du lest, s'émanciper d'une addiction, transformer le réseau d'influences, activer des ressources, choisir, se libérer, s'épanouir, ressentir, grandir, stimuler, se centrer, changer vers un mieux-vivre '''''CREER SON OEUVRE''''' ouvrir, inspirer, souffler, se laisser embarquer, improviser, écrire, dessiner, composer, danser, jouer, monter, construire, capter, oser, réaliser, proposer, partager, faire oeuvre ***CREER SON MONDE*** parcourir, explorer, plonger, planer, découvrir, étendre ses connaissances sensorielles, tester, examiner, prospecter, étudier par les sens, arpenter, jouer, expérimenter, modeler, moduler, inventer, augmenter, expanser…

Témoignages « Se connecter à soi, au cheval, au monde »

Merci aux stagiaires de septembre 2017, mai 2018, juillet 2018 et aout 2018 pour les témoignages sur nos stages et pour les autorisations d’utilisation des photos (chacun.e est libre d’accepter ou de refuser chaque photo, nous n’utilisons que les images acceptées).

En juillet-aout 2019, nous vous accueillerons à nouveau lors de trois stages d’été « Se connecter à soi, au cheval, au monde », au Centre de médiation par le cheval Imala. (Lozère, Cévennes).

Bienvenue!

Témoignages de stagiaires

J’ai pu renouer avec ce contact fondamental qui me lie aux animaux et à la nature. J’ai pu oublier le temps et ne plus me sentir pressée d’être là la plupart du temps. J’ai pu redécouvrir des facettes de moi que j’aime. 

Je savais qu’en venant ici j’allais affronter une tempête. Je savais également que je le ferais dans un cadre protecteur et bienveillant. Je remercie particulièrement Zen-It d’avoir toujours été là pour me réconforter et me ramener sur le rivage quand mes émotions me noyaient. Tout n’est pas réglé mais grâce à vous je suis mieux outillée pour cette reconstruction.

La médaille d’or est attribuée à Zen-It!

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Bourrin! Oui, surpris, je me trouve souvent comme un bourrin quand je me croise dans un miroir. Mais ça, c’était avant. Reflet, qui, en y réfléchissant, n’est pas moi. Reconnaissons notre animalité tranquille, intuitive et incarnée. Habitons en conscience ce corps qui nous supporte et nous transporte. Inspirons et aspirons à la vie!

Dans l’exercice de suivre sa main, il a fallu que je m’asseye, j’avais un poids sur le plexus. Ca battait. La chaleur et le bourdonnement se sont concentrés dans mon index et mon annulaire gauche. Plusieurs fois, l’image de l’arbre est apparue. Je me suis levée. Je regardais où je mettais mes pieds mais je suivais mes deux doigts. Ca m’a amenée au pied d’un gros arbre. J’y ai trouvé un petit bout de bois tordu qui s’emboite parfaitement dans ma main fermée. 

Hommage à toi, Phoebus, qui m’a demandé de faire de la place au masculin, intérieur et extérieur, afin de l’honorer car il a son rôle à jouer. Hommage à toi, Lipzouka, de m’avoir susurré d’adoucir le féminin en moi, afin que mes deux polarisés s’équilibrent. Merci à toi, Bryum, pour le message de ne jamais oublier l’enfant spontané.

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L’environnement est magnifique et idéal pour ce genre de stage. L’accueil et l’encadrement est hospitalier tout en étant cadré. Ce que j’ai découvert est essentiel à expérimenter, ne serait-ce qu’une fois dans sa vie. Croire à nouveau en mes rêves!

C’est une traversée: on se sent un peu comme une embarcation sur la mer avec ses moments d’accalmie, de tempête qu’il nous faut affronter pour rejoindre une autre rive.

Chers chevaux, merci pour tout ce que vous nous avez donné. Je m’étais perdue. Vous m’avez retrouvée. Je ne vous quitterai plus, vous resterez gravés dans mon coeur et dans mes pensées.

Ce stage m’a apporté la paix. Me pardonner, me recentrer, me reconnecter. C’est une façon de faire le point sur soi-même, nos attentes, nos envies, nos peurs, nos blocages… les exercices permettent d’évoluer. Ca peut être calme comme houleux. L’efficacité des outils m’a bluffée, de voir l’évolution personnelle de chaque stagiaire. J’ai pu enfin poser mes armes, après 20 ans de lutte.

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J’ai apprécié la prise de conscience de l’alignement, à questionner régulièrement. Et aussi la force du groupe, le partage de vulnérabilités. Je suis surpris par la puissance constructive de l’inconscient individuel et collectif. C’est pour moi un voyage au coeur de soi, par l’intermédiaire de l’animal, une traversée en soi, avec soi et pour soi et aussi avec l’autre, les autres. Le concept est riche. Le binôme Nath-Marie est complémentaire. Le lieu est apaisant et ressourçant. 

Des moments forts? Bryum m’a attrapé doucement le doigt, je sais pourquoi. J’ai essuyé les larmes de Lipzou pendant que je pleurais.

Ce stage m’a apporté un premier contact avec les chevaux. Une relation facilitée à l’animal dans un cadre d’une beauté rare, le privilège de me conforter dans l’idée que ma liberté, ma puissance et mes limites peuvent se conjuguer à l’envi. 

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J’ai vu mon reflet dans un animal proie, un animal qui ne marche qu’à la confiance dans l’ici et maintenant, un miroir grossissant de 300 à 600 kg

La surprise vient du fait que la rencontre avec l’animal demande de sortir de soi pour rencontrer ses fondamentaux dans l’échange avec les différentes personnalités des chevaux.

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Ce stage m’a permis de trouver en moi la force nécessaire pour dépasser mes peurs, en général et des chevaux. Ce fut une immense surprise car je ne pensais pas que cela était possible. Le centre Imala permet de faire des expériences à son propre rythme et sans danger. C’est un cocon de bonheur. J’ai réalisé que par moi seule, grâce à tous les outils que j’ai intégrés, je peux aller mieux, je suis capable de me faire du bien, sans recours à des médicaments ou compulsions. Merci à Marie et à Nathalie pour leurs compétences, leur ouverture, disponibilité, patience, écoute et pour la mise en place du cadre, pour la confiance qu’elles permettent d’acquérir rapidement lors de ce merveilleux travail de libération que j’ai effectué progressivement lors de ces trois jours. Je suis très fière d’avoir pu faire tout ce travail de libération de mes peurs. Merci en particulier à Lipzou pour la grande relation intime que nous avons partagée et qui m’a beaucoup touchée. Merci aussi à Bryum qui m’a donné beaucoup d’amour et a reçu ma tendresse. Que ce travail avec les chevaux puisse se prolonger avec les humains.

L’atelier avec les chevaux c’était vraiment bien, des réponses! J’ai aimé la liberté dans chaque atelier. Belle initiative, à refaire avec beaucoup de plaisir et d’amour…

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Le plaisir d’être ensembles autour d’une même envie. Se rapprocher encore de soi. Trouver des réponses, en consolider certaines.

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J’ai passé trois très bonnes journées, apaisantes, avec des personnes différentes et intéressantes. Au fil des ateliers, mes questions se sont affinées, précisées. Bien sûr, j’ai les réponses, elles sont en moi, mais en fin de journée, les différents éléments ont trouvé leur place juste. Je souhaire recommencer! Un grand merci

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La multiplication des différents ateliers m’a permis d’avoir des réponses aux questions que je m’étais posées dans un atelier précédent. Le « turn over » des personnes et la déambulation des uns et des autres dans l’espace m’a donné l’impression que le lieu se chargeait de l’énergie que chacun y a déposé, tout en diffusant des ondes positives les uns envers les autres (animaux, arbres et pierres compris)

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J’ai vécu cette traversée très tranquillement. L’articulation temps partagé de travail, temps partagé de vie commune, temps libre m’a plu. Et aussi l’articulation entre temps de travail individuels et temps de travail collectifs. Je ramène avec moi l’image de l’alignement des chevaux Phoebus et Bryum, l’alignement dans l’arbre, une souplesse dans le dos comme entrée en transe… 

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J’ai aimé le lieu, les arbres,  les participants et accueillants, les chevaux. Un petit moment difficile pour moi quand je ne me décidais pas à aller vers les chevaux, qui s’est transformé en pépite quand Bryum est venu vers moi alors que je ne m’y attendais pas. J’ai parfois ressenti trop de « structure » et j’aurais aimé laisser plus de place au chant et à l’improvisation. Vive les ailes des chevaux pour s’ancrer dans la terre!

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Traversée avec des hauts et des bas mais de manière générale: merveilleuse. Tout est parfait: le cadre, la liberté de dormir en différentes « formules », et de prendre différents menus, le programme avec assez de temps pour tout intégrer… J’ai surtout aimé le contact avec les chevaux, et la séance individuelle avec Lipzou (un moment de partage intense…) qui était pour moi le summum du stage et vraiment ce que je recherchais. Mais j’ai aussi aimé les moments dans la nature, à côté de la rivière. La connexion à la nature m’a fait beaucoup de bien et l’outil de construction collective a permis de matérialiser mon chemin.

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Une traversé sereine, avec une progression dans le cheminement, articulée sur trois jours. Belle découverte du travail avec les chevaux, du lieu, de Nathalie, Marie, Pierre, les autres participants, Zen-it, Joséphine… Je remmène une pépite avec moi, un morceau d’améthyste. Continuez comme cela!

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J’ai vécu cette traversée avec de la douceur, du soutien, de l’accompagnement, et comme quelque chose qui m’a ouverte à l’environnement. J’ai eu un petit peu de mal au début à m’accorder dans le groupe et dans le lieu, mais finalement j’ai aimé l’harmonie de tout, tout est à sa place. C’est le début de l’histoire qui continue, youpi!

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Construction collective à partir d’objets transitionnels

 

Témoignage de Léa (septembre 2017, stage sur 2 journées)

A la fin de l’été 2017, je me suis rendue à Azinières situé sur un flanc de colline du causse Méjean, en Lozère : « deux jours pour se connecter à soi, au cheval, au monde ». Durant ce weekend end , les accompagnants, humains, chevaux chiens, chat, arbres, rivière, montagnes m’ont permis d’ouvrir doucement un espace intime et sensitif afin d’engager un lent travail d’exploration, de mise en circulation, de déplacement des représentations de soi, de l’autre, des relations.

A mon arrivée je suis accueillie par Zen-it, un chien blanc avec deux billes noires à la place des yeux, c’est un chien qui sourit.

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Le sourire fait chien

La maison de Nathalie et de Pierre regarde les trois chevaux, et vice versa. Les arbres sont hauts, les montagnes nous entourent, tout ça nous regarde autant que nous les regardons. L’air est frais et calme. Ça a déjà commencé en quelque sorte, parce que dans ce paysage, à proximité des animaux, un autre espace intérieur s’ouvre que celui de la rationalité analytique. Je sens, je vois, je touche.

Le chien blanc Zen-it, la chatte Joséphine, les chevaux Phoebus, Bryum et Lipzou. La maison est très chaleureuse. Une grande baie vitrée fait le pont entre le dedans et le dehors, entre le chat couché sur le canapé, ronronnant et les chevaux.

Nous nous présentons les uns les autres. C’est drôle parce que Marie , l’hypnotiseuse, a des yeux de chat. Elle observe et travaille déjà.

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Bryum, Lipzou et Marie

Nathalie, elle, a une douceur dans les yeux et un calme apparent, très apaisant.

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Phoebus et Nathalie

Toutes les deux, chacune avec leur pratique respective nous proposent de nous accompagner durant le weekend end. Mais je sens que nous allons aussi être co-auteur de ce moment, et ça me plaît. J’ai de la place, je ne me sens pas infantilisée, excessivement administrée, ce weekend end ne sera pas une activité occupationnelle dirigées. Ouf.

Dans cette présentation, je sens déjà que tout à la même valeur, ou plutôt que rien n’a plus de valeur que le reste. Animaux, arbres, montagnes, humains, rivière. Pas d’anthropomorphisme donc, mais un jeu de miroirs perpétuel entre toutes ces choses vivantes.

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Bryum s’est installé dans la sellerie

D’ailleurs quand j’y pense, c’est comme ça que je décrirais le stage que nous ont proposé Marie et Nathalie. Une sorte de voyage de deux jours dans un palais des glaces pour mettre à distance, refléter, révéler des parties de mon intériorité, parfois noueuse.

Nous allons tous ensemble vers la rivière en contre bas. Il faut descendre par un chemin un peu escarpé. C’est le chemin que prennent les chevaux pour boire. Il y a un arc en ciel.

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L’arc-en-ciel de bienvenue, le vendredi soir

Là, des grands arbres. C’est un terrain submersible, inexploitable. Ça tombe bien, la notion d’exploitation, on le sent bien ici, est banni. Tous les rapports sont des rapports de collaboration, d’interaction. Entre les gens, entre les pratiques, les savoir-faire, les animaux, les végétaux et leur différent régime d’intelligence comme l’organique, l’intuition, l’analyse, le sensible, ou encore l’imagination…

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Entre pluie et soleil près de la rivière, où les chevaux vivent dans un espace vaste

Je me sens dans une sorte de réseau de choses dans lequel je peux voyager assez librement, me nourrir de ce que l’on me donne, sans obligations. Nous sommes un petit groupe fait de singularités, nous allons interagir sans être soumis à une croyance particulière.

D’ailleurs quand Marie nous parle de l’hypnose, elle semble dire « voilà, ce sont des outils, il y en a d’autres, mon savoir-faire c’est celui-là, je le partage avec vous, faites en ce que vous voulez » . En d’autres termes, il ne s’agit pas de vrai ou de faux. Il y a un pragmatisme et une distance qui me met à l’aise tout de suite. J’ai de la place pour ce que je suis.

Nous poursuivons notre voyage. Je dis poursuivre parce que ça a commencé dès que j’ai posé le pied hors de la voiture. Nous ouvrons encore cet espace intérieur, celui de la rêverie, de l’intuition et du sensible. Nous sommes invités à choisir un arbre et entrer en contact avec lui. Tout ça fait partie de l’atterrissage. J’ai les yeux et les oreilles grands ouverts, la peau qui sent, les pensées qui se calment. Je suis progressivement et de plus en plus là.

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La rivière, où l’on se baigne en été

Marie nous propose une séance « de rêve éveillé », un voyage hypnotique de groupe. Pour moi c’est une intensification de ce qu’il se passe déjà. L’objectif de cette séance, se mettre au contact de notre intention par l’intermédiaire de la rêverie hypnotique. En d’autres termes, pourquoi ai-je décidé d’être là, quelle question je veux me poser à moi-même, sur quoi je veux travailler. Parce qu’il ne faut pas l’oublier, ce voyage n’est pas pour moi une balade d’exploration hasardeuse, une dérive sans but, il y des choses qui m’empêchent, que je veux mettre au travail.

Je ne sais pas si les autres sont dans la même démarche. Je sais que T. est plus dans la découverte et s’autorise la rencontre. Elle semble moins volontaire que moi. Question de nature. Tout est possible en tous cas. Nous sommes chacun là où nous sommes et rien n’est forcé.

Nous sommes installés à différents endroits, proche de la rivière, sous les arbres.

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Phoebus descend à la rivière, où nous rêvons

La voix de Marie me guide, ouvre cet espace de représentations et d’images qui me peuple. C’est un équilibre entre le laisser faire et l’attention au surgissement de ces images crées par moi. Un exercice de dissociation qui me permet d’être lecteur d’une partie de moi-même, à distance, pour voir ce que je me raconte à moi-même de moi-même. L’hypnose nous permet de reléguer au second plan notre rationalité analytique, sans toutefois la faire disparaître.

Dans la continuité de cette première séance, nous remontons le chemin en adoptant le comportement-cheval, en nous mettant pour quelques minutes dans la peau du cheval. Nathalie nous a préalablement parlé des différences de perceptions entre un prédateur et une proie . Nous passons donc de l’un a l’autre. De l’homme, au cheval. C’est déjà un travail de décadrage, de changement de point de vue nécessaire à n’importe quelle remise en question. Nous nous exerçons au fait de nous décentrer, et nous nous donnons la possibilité par-là de nous déplacer, de changer quelque chose. Sans parler de révolution totale ( je ne le souhaite pas ) nous nous entraînons au « pas de côté ». C’est comme si on pétrissait la pâte de notre cerveau pour lui donner plus de plasticité, plus d’amplitude, plus d’air.

Toutes ces étapes nous préparent à notre première rencontre avec les chevaux: Nathalie nous invite à une séance de « cheval miroir ». Ils sont trois. Chacun leur caractère. Des singularités encore.

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Bryum et Nathalie au travail

Chacun à notre tour nous devons aller à la rencontre de Phoebus , chargés de notre intention. A proximité de la bête, l’effet miroir est immédiat. J’observe ce que le cheval me renvoie ce que moi je lui envoie. Je ne décrirais pas ici ma rencontre avec Phoebus, je dirais seulement que ce qui a été touché a ce moment à fait mouche. Ca n’était pas forcement ce à quoi je voulais donner une place pendant ce weekend end et pourtant j’ai décidé d’accueillir ce travail. Ce fut profond, très intense. Ce que me renvoyait Phoebus était un point douloureux et fragile que nous avons décidé ensemble de regarder. L’accompagnement de Marie et Nathalie a été très structurant. Leur solidité permettait la confiance et le laisser-faire.

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Phoebus interagit dans le rond, espace de travail où sont assis.e.s les stagiaires.

Après le déjeuner, nous nous sommes réunis pour un premier retour sur la matinée qui fut riche en émotions. Les besoins de chacun sont entendus et pris en compte. Le planning change, s’adapte aux besoins. Nous poursuivons ce travail de mise à distance des représentations qui nous habitent et que nous projetons sur notre environnement humain et non humain. Nous nous efforçons de regarder ces reflets qui nous sont renvoyés parfois avec force pour apercevoir les mécanismes dans lesquels nous pouvons être enfermés.

La journée se termine par un feu de cheminée, et une écoute de la pièce radiophonique bOa, un rêve éveillé de Marie, mis en musique et en voix. C’est encore du partage. Les formatrices ne sont pas à distance malgré leur statut très clair. Les interactions sont continues. Nous nous couchons tôt. Sommeil de plomb.

Le lendemain, nous alternons travail individuel avec les chevaux et séance individuelle d’hypnose. Cela me permet de continuer à creuser ce qui m’a été donné à voir la veille.

Pendant une pause, Pierre me parle de cette maison qu’ils ont voulue ouverte. Nathalie n’aime pas les portes fermés. Et ça se sent. Je m’y sens bien.

Nous terminons le weekend end tranquillement par un thé, débriefing . Nous nous disons au revoir.

Ce weekend end m’a permis de faire apparaitre des représentations qui incarnaient certaines de mes pensées ou de mes émotions et de pouvoir les bouger un peu, de les mettre en mouvement quand je les trouvais trop figées. Ce « pas de côté » c’est que qu’on peut appeler une tentative de changement. Il ne s’agit pas d’un désir de révolution mais d’un léger décalage dans la manière de percevoir le monde, une possibilité de se connecter à lui autrement. Je me suis donné le temps de rendre plus plastique la façon dont je perçois le monde, moi-même et les autres.

Quand l’analyse et la rationalité touche une limite, il m’a été possible dans cet espace temps d’emprunter d’autres chemins, d’aborder certaines problématique autrement en engageant mon imaginaire et mon corps. De jouer avec d’autres outils.

Il m’a été permis de le faire dans un cadre bienveillant et inspirant qui donnait encore une fois toute sa place à la singularité de chacun.

Léa Drouet

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Séance de groupe

« Nous regardons les animaux et les animaux nous regardent. Nous faisons signe à un chat, par la voix, par le geste, le chat nous regarde et cligne des yeux. Il n’a pas la capacité d’exprimer des paroles selon le modèle humain, mais à sa manière il nous répond, par un clin d’œil. Que se passe-t-il dans ce clin d’œil ? Une communication s’établit, un échange a lieu. Nous regardons l’animal qui nous regarde. Que voyons-nous alors ? Le clin d’œil énigmatique nous pousse à regarder en nous-mêmes, comme dans un miroir » Le devenir Animal Gilles deleuze

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Rire en miroir, Bryum, Zenith et Marie
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